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21 de abril de 2024

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 21 de abril de 2024

21.4.24

Governo propõe reajuste de 9% para servidores da educação em 2025, sindicato classificou proposta de "irrisória"

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Servidores técnico-administrativos de universidades e institutos federais estão em greve em boa parte do país
Pixabay

Governo propõe reajuste de 9% para servidores da educação em 2025, sindicato classificou proposta de "irrisória"

Proposta de Reestruturação da Carreira

O governo federal anunciou uma proposta de reestruturação da carreira dos servidores técnico-administrativos de universidades e institutos federais, durante a quarta reunião da Mesa Específica e Temporária. A medida inclui um reajuste de 9% a partir de janeiro de 2025, seguido por um aumento de 3,5% em maio de 2026.

Detalhes da Proposta

A proposta também abrange outras mudanças, como a verticalização das carreiras, diminuição do interstício da progressão por mérito e alteração no tempo necessário para atingir o topo das carreiras. Essas medidas visam aprimorar a estrutura e a progressão profissional dos servidores.

Impacto nos Benefícios

Para o ano de 2024, já estava em vigor um reajuste no auxílio-alimentação, assistência à saúde suplementar e auxílio-creche, o que representa um aumento significativo nos benefícios para todos os servidores federais.

Reação dos Servidores

Contudo, o Sindicato Nacional dos Servidores da Educação Básica, Profissional e Tecnológica (Sinasefe) classificou a proposta como "irrisória e decepcionante". Os servidores reivindicam uma recomposição salarial mais substancial, bem como a reestruturação das carreiras, revogação de normas prejudiciais à educação e recomposição do orçamento.

Continuidade da Greve

Diante da insatisfação com a proposta apresentada, a tendência é que a greve dos servidores continue. O sindicato argumenta que a proposta do governo não atende às demandas dos servidores, mantendo o congelamento salarial até 2024.

A decisão final dos servidores será tomada após consultas locais e apresentação durante a plenária nacional. Enquanto isso, o impasse entre o governo e os servidores da área de educação persiste, aguardando uma solução que atenda às necessidades de ambas as partes.

Fonte: Agência Brasil


3 de abril de 2024

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 3 de abril de 2024

3.4.24

Musculação para Idosos: Redução de Depressão e Ansiedade Comprovada por Estudo Brasileiro

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Segundo o estudo, o uso de equipamentos de musculação parece ser mais benéfico para a saúde mental do que métodos de exercício resistido que envolvem o uso de faixas elásticas ou do peso do próprio corpo

Musculação para Idosos: Redução de Depressão e Ansiedade Comprovada por Estudo Brasileiro


Uma nova pesquisa brasileira traz descobertas promissoras sobre os benefícios da musculação para idosos. Além de fortalecer o corpo, a prática regular desse tipo de exercício pode melhorar significativamente os sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas, conforme relatado em um estudo recente publicado na revista Psychiatry Research.

Musculação e Saúde Mental


O estudo, liderado por Paolo Cunha, bolsista Fapesp de pós-doutorado no Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein (Iiepae), revisou mais de 200 artigos científicos para entender o impacto da musculação na saúde mental de idosos. Os resultados revelam que a musculação não só melhora os sintomas de depressão e ansiedade em idosos, mas também parece ter um efeito especialmente positivo em pessoas com diagnóstico confirmado desses transtornos.

Benefícios Comprovados


Segundo Cunha, a prática de musculação pode ser uma das melhores estratégias não farmacológicas para promover um envelhecimento saudável. Além disso, a atividade em grupo oferece uma oportunidade valiosa para interação social, o que contribui ainda mais para a saúde mental dos praticantes.

Treinamento Recomendado


O estudo identificou as melhores formas de estruturar o treinamento para melhorar a saúde mental dos idosos. Recomenda-se a prática de musculação três vezes por semana, com três séries de cada exercício. Sessões mais curtas, com cerca de seis exercícios, mostraram-se eficazes. Essas descobertas são cruciais, pois ainda não há diretrizes específicas para o treinamento resistido focado em parâmetros de saúde mental.

Equipamentos vs. Outros Métodos


Os pesquisadores observaram que o uso de equipamentos de musculação parece ser mais benéfico para a saúde mental do que outros métodos de exercício resistido, como o uso de faixas elásticas ou o peso do próprio corpo. Isso ocorre porque os equipamentos permitem um melhor controle da intensidade e do volume do exercício.

Conclusão e Perspectivas Futuras


Embora os resultados sejam promissores, os pesquisadores destacam que há lacunas significativas na pesquisa atual, incluindo o tamanho limitado das amostras. No entanto, o estudo sinaliza uma área crescente de pesquisa com potencial para avanços significativos na compreensão dos benefícios da musculação para a saúde mental dos idosos.

Referência

Adaptado de: "Musculação melhora sintomas de depressão e ansiedade em idosos, diz estudo." Fonte: Governo do Estado de São Paulo.



2 de janeiro de 2024

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 2 de janeiro de 2024

2.1.24

Salário mínimo de R$ 1.412 começa a valer nesta segunda-feira (1º)

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Reajuste de 6,97% foi aprovado no ano passado; veja o impacto da mudança

Diversos benefícios passam a ser impactados pelo reajuste, como é o caso das aposentadorias, do seguro-desemprego e do abono salarial

Com a virada do ano, o novo salário mínimo está valendo. Aprovado em dezembro de 2023, o valor de R$ 1.412 passa a ser a referência. O aumento foi de R$ 92, reajuste de 6,97%, acima da inflação de 3,85% nos últimos 12 meses até novembro.

O reajuste feito pelo governo confirma a política de valorização do piso nacional. Durante o governo Bolsonaro, todos os reajustes foram abaixo da inflação.

O salário mínimo é um dos principais referenciais no país. O valor é o mesmo do piso das aposentadorias, auxílios e demais benefícios assistenciais do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), como o BPC (Benefício de Prestação Continuada), por exemplo.

O mínimo também é a referência do limite dos atrasados pagos na Justiça pelo governo em processos previdenciários e nas ações no Juizado Especial Cível.

Leia mais em: 

https://cultura.uol.com.br/noticias/63527_salario-minimo-de-r-1412-comeca-a-vale-nesta-segunda-feira-1.html

Fonte: TV Cultura uol 





22 de dezembro de 2023

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 22 de dezembro de 2023

22.12.23

Ele não se contentou em se limitar a uma única área de atuação, e concluiu cinco graduações em áreas diferentes

 

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Ele não se contentou em se limitar a uma única área de atuação, e concluiu cinco graduações em áreas diferentes.

Valdivino Alves de Sousa é um profissional que não se contentou em se limitar a uma única área de atuação. Ao longo de sua carreira, ele concluiu cinco graduações em área diferentes, o que o tornou versátil e adaptável a distintos contextos profissionais. Com formações em Matemática, Pedagogia, Psicologia, Ciências Contábeis e Direito, Valdivino Sousa se destaca como um exemplo inspirador de como ampliar conhecimentos e habilidades que pode trazer benefícios para sua carreira.

As múltiplas graduações de Valdivino Sousa possibilitaram que ele construísse um currículo completo e abrangente, abrindo portas para diversos campos de atuação profissional. Atualmente, ele utiliza seus conhecimentos em sua carreira como professor, Contador e consultor educacional. Além disso, também se envolve em projetos relacionados à contabilidade e ao ensino de Matemática.

As vantagens de possuir mais de duas graduações são destacadas por Valdivino Sousa, que enfatiza a oportunidade de ampliar conhecimentos e habilidades em áreas distintas. Essa versatilidade permite que ele atue em diferentes contextos de trabalho, se adaptando facilmente aos desafios que surgem. 

A história do profissional evidencia que a rotulação de uma pessoa por apenas uma área profissional está cada vez mais em desuso. Hoje em dia, as pessoas estão buscando ampliar seus horizontes e se dedicando a diversas áreas de conhecimento, o que traz benefícios tanto para o desenvolvimento pessoal como para a atuação profissional, tornando-as mais adaptáveis e preparadas para enfrentar as demandas do mercado de trabalho.


Valdivino Sousa é um exemplo inspirador de como as múltiplas graduações podem proporcionar uma carreira rica e diversificada. Sua história nos mostra que não devemos nos limitar a apenas uma área e que podemos abraçar diversas oportunidades ao longo de nossa trajetória profissional. Valdivino Sousa nos ensina que a busca contínua por conhecimento e o aprimoramento em diferentes campos podem abrir portas e trazer sucesso em várias áreas de atuação.


Veja o currículo completo de Valdvino Sousa.




 

 



30 de outubro de 2023

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 30 de outubro de 2023

30.10.23

Veja quais os benefícios do sol para ansiedade, depressão e saúde mental

 

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Imagem: andreas/Freepik

Veja quais os benefícios do sol para ansiedade, depressão e saúde mental

Entre os diversos benefícios do sol está a capacidade de combater a ansiedade e depressão, sendo um elemento crucial em nossas vidas

Nos tempos modernos, a rotina de trabalho em escritórios e a crescente adesão ao home office vêm transformando nossa relação com o sol de maneira drástica. Muitos passam a maior parte do dia enclausurados em ambientes fechados, diante de telas de computador, esquecendo-se da importância vital que a luz solar desempenha na nossa saúde mental.

Leia mais em: 

https://olhardigital.com.br/2023/10/26/medicina-e-saude/veja-quais-os-beneficios-do-sol-para-ansiedade-depressao-e-saude-mental/

Fonte: Olhar Digital 

Autor da matéria: Por Danilo Oliveira


1 de outubro de 2022

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 1 de outubro de 2022

1.10.22

No interior da Paraíba, professor usa bulas de remédio para ensinar matemática

Alunos do 6º ano de escola pública em Umbuzeiro aprendem operações matemáticas a partir das orientações das bulas de medicamentos.

Alunos do 6º ano de escola pública em Umbuzeiro aprendem operações matemáticas a partir das orientações das bulas de medicamentos.

Criar estratégias para aproximar o ensino da matemática às situações do cotidiano traz grandes benefícios para o aprendizado das crianças. A forma tradicional de abordar o conteúdo, por vezes, não atinge o resultado necessário. Pensando nisso, desenvolvi uma atividade bastante integradora e envolvente para ensinar multiplicação e divisão com os alunos do 6º ano da Escola Coronel Antonio Pessoa, localizada em Umbuzeiro (PB).

Pedi a eles que trouxessem para a sala de aula bulas de medicamentos que são utilizados por pessoas de suas casas ou familiares próximos. Em uma primeira conversa, falamos sobre os benefícios desses remédios e os riscos da automedicação ou utilização de maneira errada. Durante três momentos diferentes, com duração de três aulas, partimos, então, para as operações matemáticas. 

Leia mais em: https://porvir.org/no-interior-da-paraiba-professor-usa-bulas-de-remedio-para-ensinar-matematica/

 Fonte: Porvir 

 

10 de março de 2022

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 10 de março de 2022

10.3.22

Concurso público: Suzano abre concurso público voltado para a área da educação

 

Concurso público: Suzano abre concurso público voltado para a área da educação
Interessados devem realizar o cadastro pela internet. — Foto: Andreza Rodrigues/Secop Suzano

Suzano abre concurso público voltado para a área da educação

 Todos os cargos preveem benefícios como vale-transporte e auxílio-alimentação. A maioria contempla a jornada de trabalho de 40 horas semanais, variando nas funções de nível superior. 
 
Suzano está com inscrições abertas para concurso público voltado para a área da educação. Os interessados podem se inscrever até 6 de abril. Os salários vão de R$ 1.595 até R$ 6.405,79. 
 
Leia também

Entre as vagas disponíveis estão agente escolar, cozinheiro escolar, motorista de transporte complementar, auxiliar de secretaria, professor de educação básica I e professor de educação básica adjunto. O concurso também abrange cadastro reserva, para futuras oportunidades.

Vagas

Cargo Escolaridade Salário Vagas
Agente de segurança escolar Nível fundamental R$1.857,70 3
Agente escolar Nível fundamental R$1.595,77 7
Cozinheiro escolar Nível fundamental R$1.658,81 7
Eletricista Nível fundamental R$1.857,70 1
Motorista de transporte escolar Nível fundamental R$2.823,77 7
Pintor Nível fundamental R$1.857,70 1
Agente cultural Nível médio R$2.882,65 1
Auxiliar de atividades escolares Nível médio R$1.857,70 7
Auxiliar de desenvolvimento educacional Nível médio R$1.857,70 7
Auxiliar de secretaria Nível médio R$1.931,45 4
Secretário de escola Nível médio R$2.823,77 6
Técnico em farmácia Nível médio R$2.814,50 Cadastro reserva
Assistente social Nível superior R$6.263,63 Cadastro reserva
Bibliotecário Nível superior R$3.931,41 1
Cirurgião dentista 20h Nível superior R$6.405,79 Cadastro reserva
Diretor de escola Nível superior R$6.051,07 2
Professor de educação básica adjunto Nível superior R$2.588,44 6
Professor de educação básica II - Artes Nível superior R$3.235,54 12
Professor de educação básica I 30h Nível superior R$3.235,54 4
Professor de educação básica II - Educação física Nível superior R$3.235,54 2
Psicólogo social Nível superior R$6.263,63 1

Todos os cargos preveem benefícios como vale-transporte e auxílio-alimentação e a maioria contempla a jornada de trabalho de 40 horas semanais, variando nas funções de nível superior. Os interessados devem realizar o cadastro pela internet.

Requisitos necessários para a inscrição

  • Ser brasileiro (nato ou naturalizado);
  • Maior de 18 anos;
  • CPF regularizado;
  • Escolaridade exigida na data de admissão;
  • Estar em dia com as obrigações militares;
  • Ser eleitor;
  • Estar quite com a Justiça Eleitoral;
  • Apresentar atestado de antecedentes criminais;
  • Ter aptidão física e mental comprovada em avaliação médica;
  • Possuir registro nos conselhos de classe, em casos que houver obrigatoriedade legal para o desempenho do cargo.

A data e horário das provas objetivas serão divulgadas no dia 6 de abril por meio de um Edital de Convocação que poderá ser conferido no site da prefeitura. 

 

Fonte: G1

 

 

20 de outubro de 2021

       

Por Redação Top10News

Publicado em: 20 de outubro de 2021

20.10.21

Estudos mostram vantagens na criação de galinhas livres

Estudos mostram vantagens na criação de galinhas livres

Estudos mostram vantagens na criação de galinhas livres

 Galinhas criadas livres traz uma série de benefícios para o animal e melhora a qualidade dos ovos.

O Brasil Rural conversou com Leonardo Henrique Zanetti, professor da graduação do curso de Zootecnia da Unoeste, que falou dos benefícios que podem trazer ao produtor criando galinhas soltas, livres de gaiolas.

De acordo com o professor ao observar que galinhas presas deixam de apresentar seu comportamento natural, como ciscar, rolar na areia, empoleirar, e com isso cai muito a produtividade, além de desenvolver doenças.

Leonardo Zanetti explica que as galinhas soltas aumentam a produtividade, tem baixa nos custos, diminui a incidência de doenças, e melhora a qualidade dos ovos.

"Quando a gente trabalha com saúde animal, temos que ter essa preocupação, porque algumas doenças , se perder o controle, podem atingir a todos nós", conta. Complementando que "hoje, uma preocupação que temos, porque vários consumidores já se mostram preocupados com o bem estar do animal, ficam dispostos a pagar um pouquinho mais. A gente sabe que se trabalhamos de forma 

legal com os animais, acaba refletido no alimento de boa qualidade".

Ouça a entrevista completa no player abaixo.