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Historicamente, as pessoas pensam e agem de forma racional para tentar maximizar sua riqueza, mas esse método pode estar mudando. 

O tema finanças comportamentais, que tenta explicar como e por que frequentemente nos comportamos de maneira previsivelmente irracional quando se trata do nosso dinheiro, está ganhando força.

Leia mais em: https://forbes.com.br/forbes-money/2023/10/3-mitos-sobre-o-comportamento-humano-que-podem-estar-te-custando-dinheiro/

Fonte: Forbes - por Erik Carter, da Financial Finesse

Síndrome de Burnout: como as empresas podem proteger sua equipe e evitar o esgotamento

A Síndrome de Burnout continua em alta no Brasil, afetando mais de 30% dos brasileiros, porém, os empregadores podem desempenhar um papel fundamental na redução desses números preocupantes.

O final de ano é um período desafiador para os profissionais de finanças e contabilidade, que têm a responsabilidade de "fechar o ano" das empresas e se preparar para as demandas futuras. Além disso, a exaustão acumulada ao longo do ano torna essa época ainda mais conturbada tanto para as empresas quanto para os colaboradores.

A síndrome de Burnout, também conhecida como esgotamento, continua em alta no país, e o Brasil é o segundo país com o maior número de casos diagnosticados, de acordo com a International Stress Management Association (ISMA). Além disso, dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT) revelam que cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a síndrome.

Essa condição se torna uma preocupação ainda maior para as equipes de finanças e contabilidade durante o período de fim de ano. O esgotamento dos colaboradores pode ser particularmente prejudicial durante o processo de contabilidade de fim de ano, diminuindo a produtividade, prejudicando o engajamento e até mesmo causando problemas físicos e mentais.

O esgotamento e a falta de motivação no ambiente de trabalho não devem ser considerados normais, pois são sintomas da síndrome de Burnout. Essa doença pode ser causada principalmente pelo ambiente de trabalho, o que torna a empresa a principal responsável pela saúde mental do profissional. Portanto, a empresa desempenha um papel fundamental na prevenção desse problema, na manutenção da produtividade de seus colaboradores e até mesmo na prevenção de possíveis consequências jurídicas.

Pensando nisso, a empresa especialista em recrutamento Robert Half separou algumas informações importantes sobre a síndrome de Burnout para ajudar as empresas a evitar que seus colaboradores sejam afetados. Confira abaixo!

O que é a síndrome de Burnout?

A síndrome de Burnout é um distúrbio emocional que leva ao estresse, à exaustão mental e física e ao esgotamento. Essa doença é resultado de situações que envolvem competitividade ou responsabilidade extrema, o que é muito comum nos ambientes profissionais. Atualmente, o transtorno está incluso na Classificação Internacional de Doenças (CID-10).

Apesar dos dados da ISMA, especialistas acreditam que o número de casos aumentou ainda mais após a pandemia, devido a motivos como a maior carga de trabalho, maiores exigências nas tarefas, pressão por maior produtividade, falta de férias, sobrecarga de horários, falta de limite entre vida pessoal e profissional, medo de perder o emprego, entre outros.

Quais são os principais sintomas da síndrome de Burnout?

Identificar os sintomas da síndrome de Burnout ajuda as empresas a adotarem iniciativas que cuidem da saúde mental de seus colaboradores. Conheça os principais sintomas abaixo:

- Exaustão e esgotamento: esses sintomas são os primeiros indicadores do transtorno, podendo se manifestar de forma física, como dores de cabeça, fadiga crônica, excesso de sono ou insônia, falta de ar, entre outros, e também de forma psicoemocional, como falta de concentração, frustração, impotência e lapsos de memória.

- Atitudes negativistas: nesse caso, o profissional evita realizar suas tarefas por medo de fracassar, tanto no trabalho quanto consigo mesmo. Isso causa sensações de irritação, impotência e derrota, podendo levar à ansiedade e depressão.

- Falta de motivação: esse sintoma muitas vezes é confundido com preguiça no ambiente de trabalho. Os colaboradores perdem o entusiasmo e ficam desmotivados para realizar suas tarefas. O motivo pode ou não ser provocado por situações no próprio ambiente de trabalho, resultando em atrasos ou baixa qualidade no desempenho.

- Tendência ao isolamento e a problemas interpessoais: os sintomas da síndrome de Burnout podem afetar o relacionamento do profissional com seus colegas de trabalho. Essa situação pode levar ao isolamento, resultando na falta de cumprimento de tarefas ou envolvimento nas atividades sociais da empresa.

- Problemas de saúde: em estágios mais avançados da síndrome de Burnout, os sintomas se manifestam de forma mais intensa, com problemas de saúde, como estresse, ansiedade, problemas gastrointestinais, enxaquecas, palpitações cardíacas, tontura, desmaios e dores no peito. Além disso, a falta de cuidado com a própria saúde e a alimentação inadequada também são fatores que acompanham a síndrome, o que pode levar a condições de baixa imunidade e aumento do risco de doenças.

Como evitar que a síndrome de Burnout afete os colaboradores?

É possível adotar algumas práticas para prevenir e tratar os sintomas da síndrome de Burnout nas empresas. Essas medidas simples podem trazer resultados positivos a longo prazo para a saúde mental da equipe e também para os resultados da organização. Confira algumas dicas:

- Cuide da saúde mental dos colaboradores: estabeleça um diálogo aberto entre os colaboradores e a empresa, para identificar as dificuldades enfrentadas no ambiente de trabalho e encontrar soluções para cuidar da saúde mental da equipe. Essa abertura também é importante para alinhar as expectativas em relação à equipe, evitando cobranças excessivas.

- Incentive uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios: uma dieta balanceada, com a ingestão de nutrientes essenciais, contribui para a reposição de energias e para a saúde dos funcionários. Inclua programas de bem-estar na empresa, promovendo a alimentação saudável e a prática de atividades físicas. Disponibilize alimentos saudáveis no ambiente de trabalho e ofereça sessões de alongamento, meditação ou massagem no local.

- Ofereça momentos de lazer e relaxamento: o descanso é fundamental para a mente e o corpo, ajudando a prevenir e tratar os sintomas da síndrome de Burnout. Portanto, ofereça momentos de lazer e diferentes opções de relaxamento para a equipe, como pausas para atividades de lazer coletivas que fortaleçam o espírito de equipe e melhorem o relacionamento interpessoal.

- Analise a intensidade das cobranças: as cobranças excessivas levam ao estresse e ao esgotamento dos colaboradores, que são sinais da síndrome de Burnout. É importante equilibrar a intensidade das cobranças e fornecer feedbacks construtivos, para não afetar a saúde mental dos colaboradores.

- Cultive relacionamentos saudáveis no ambiente de trabalho: uma convivência mais saudável é fundamental para manter a saúde mental dos colaboradores. Incentive a gentileza, a cooperação e a cordialidade entre os profissionais. Essa prática reduz o estresse e torna os dias de trabalho menos estressantes e mais produtivos para todos.

Proteger a equipe do esgotamento é responsabilidade das empresas. Adotar práticas que promovam a saúde mental dos colaboradores faz toda a diferença, contribuindo para o bem-estar dos profissionais e para a qualidade do ambiente de trabalho. Além disso, isso também resulta em melhores resultados para a empresa como um todo.

Da Redação.

Publica em: 05/12/2023. 

Foto: Freepik/snowing

Hoje, 22 de Setembro, comemora se o dia Contador: Veja mensagem e frases para celebrar o Dia do Contador.  

Nesta quinta-feira (22) comemora-se o Dia do Contador no Brasil. A data celebra a atuação desses profissionais que administram as finanças.

A seguir confira algumas frases.

1. Você contribui com o seu conhecimento para que as coisas andem nos eixos. Obrigado e feliz Dia do Contador!

2. Feliz Dia do Contador a todos os profissionais que nos ajudam com problemas que, para nós, parecem impossíveis de serem resolvidos! Não se trata de magia, mas o seu profissionalismo que reconhecemos.

Tudo sobre o universo das Ciências Contábeis

 3. Um dia, todos precisarão do seu conhecimento mostrando o quanto é necessário. Feliz Dia do Contador!

4. Do imposto de renda as coisas mais simples, tudo você faz bem feito. Parabéns, contador!

5. Somente um profissional de confiança poderia cuidar tão bem das nossas finanças. Feliz Dia do Contador!

 6. Está enganado quem pensa que essa profissão é sem graça, ela é cheia de emoção, pois cada cliente traz um problema diferente que você soluciona com profissionalismo. Feliz Dia do Contador!

7. Para ser o melhor contador, é preciso se renovar todos os dias e você nunca para de se atualizar. Feliz Dia do Contador!

8. Meu imposto de renda nunca atrasa porque tenho você para cuidar disso por mim. Não há problema que você não torne em soluções e possibilidades. Obrigado e feliz Dia do Contador!

 Fonte:  JC 

 Por Julianna Valença

Link: https://jc.ne10.uol.com.br/brasil/2022/09/15084837-feliz-dia-do-contador-veja-mensagem-e-frases-para-celebrar-o-dia-do-contador.html