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| Imagem: andreas/Freepik |
Veja quais os benefícios do sol para ansiedade, depressão e saúde mental
Entre os diversos benefícios do sol está a capacidade de combater a ansiedade e depressão, sendo um elemento crucial em nossas vidas
Nos tempos modernos, a rotina de trabalho em escritórios e a crescente adesão ao home office vêm transformando nossa relação com o sol de maneira drástica. Muitos passam a maior parte do dia enclausurados em ambientes fechados, diante de telas de computador, esquecendo-se da importância vital que a luz solar desempenha na nossa saúde mental.
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Fonte: Olhar Digital
Autor da matéria: Por Danilo Oliveira
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