Conheça sete hábitos de vida que podem prevenir a depressão

Pessoas que levam um estilo de vida saudável têm cerca de metade da probabilidade de desenvolver depressão do que aquelas que não têm bons hábitos.

Essa foi a conclusão de um estudo publicado na revista Nature Mental Health, em que uma equipe internacional de pesquisadores analisou uma combinação de fatores, incluindo elementos de estilo de vida, genética, estrutura cerebral e sistemas imunológico e metabólico para identificar os mecanismos que podem ajudar na prevenção da depressão.

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https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2023/11/06/conheca-sete-habitos-de-vida-que-podem-prevenir-a-depressao.htm

Fonte: UOL