O ano de 2024 já iniciou e você costuma fazer um planejamento para cumprir durante o ano?

Ao iniciar um novo ano, muitas pessoas têm o hábito de fazer planejamentos, projetos para realizá-los, ou seja, buscar concretizar no decorrer dos 365 dias do ano.  Quando a pessoa pega uma folha de papel e escreve o que deseja realizar durante o ano, e caso não consiga alcançar estes objetivos, pode haver uma frustração, e para não existir uma cobrança interna, é por isso que  algumas pessoas deixam as coisas acontecer naturalmente.

O professor, Matemático e Pedagogo Valdivino Sousa, prefere deixar as coisas acontecer aleatoriamente, sem ter a necessidade de formalizar em um papel o que quer se concretizar durante o ano. “Não sou de fazer planejamento ao iniciar um novo ano, deixo as coisas acontecer naturalmente”. Disse Valdivino Sousa.

 Segundo ele, em anos anteriores até já chegou a fazer uma lista das coisas que gostaria de concretizar durante o ano, no entanto, “isso pode gerar uma certa cobrança interna, e se por ventura ao terminar o ano se a pessoa não alcançar tais objetivos, este comportamento pode se transformar em uma frustração e baixa autoestima” ressalta o professor.

 Ano par ou ano ímpar qual dá mais sorte?

 Existe uma crença de que ano ímpar não dá sorte, já o ano par dá mais sorte! Por exemplo, o ano de 2023, somando 2+0+2 + 3 = 7, totaliza o número sete, portanto é impar. Já 2024, somando: 2 + 0 + 2 + 4 = 8, ou seja, totaliza 8, que é par. Que, segundo a numerologia, o número 8 simboliza riqueza, prosperidade, status, sucesso, justiça, dinheiro e fama.

Mas cabe ressaltar que depende também da forma como a pessoa se comporta e pensa, pois a energia cósmica vibra conforme a energia da pessoa, no entanto, é de suma importância que a pessoa vibre positivamente.

Por experiência própria, para Valdivino Sousa, os anos pares lhe darão mais sorte, e coisas boas sempre aconteceram. “Acredito que existe sim uma vibração cósmica, pois em anos pares meus negócios fluem mais, e sempre é um ano com boas realizações, tanto pessoal como profissional”. Conta Valdivino Sousa.

Da redação, publicado em 01/01/2024. 

Foto: Reprodução

 O que fazer durante uma crise de pânico?

Por: Pascoal Zani, CRP 08/04471, Psicólogo  

É muito comum no momento de aflição confundir as reações fisiológicas com as mais variadas doenças, porque o modo de respirar e a tensão muscular vão nutrindo a maior parte das manifestações existentes na crise.

Ouço em consultório os relatos de clientes e atesto a sua dor: a crise traz um sofrimento muito intenso e abala a confiança. Então, vale o seu esforço para tentar evitá-la ou minimizá-la. Por outro lado, ela é a sua mente e o corpo dizendo: “não aguentamos mais! Cuide de nós!” É um alerta, momento de você redirecionar rumos, se reinventar. Você já teve uma crise, uma situação difícil? Que lição guardou do fato de ter superado?
    
O Psicólogo Bernard Rangé elaborou a técnica “ACALME-SE”, muito útil para usar em crises de ansiedade e de pânico. E a estratégia se mostrou muito eficaz também na prevenção, eliminando ou reduzindo “ataques”. Cada letra tem um significado que você conferir na imagem abaixo e no Canal do Youtube do Psicólogo Pascoal Zani: https://www.youtube.com/watch?v=ST3bK6LJ-34 

A técnica de Ancoragem “54321” propõe o uso dos 05 (cinco) sentidos para estabelecer contato com o ambiente e o presente, assim reduzindo a força do pensamento preocupado. É muito apropriada para o momento de crise. Veja na imagem abaixo como funciona:

Pascoal Zani – CRP-PR 08/04471

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Fonte: https://www.psicologopascoalzani.com.br 

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Descrição da imagem #PraCegoVer: Imagem no formato quadrado. Uma ilustração com duas crianças, uma menina e um menino. Eles estão sentados em uma mesma carteira, e seguram um livro, com capa na cor laranja. Do livro, saem várias letras e figuras coloridas. Disponível em: https://www.portalacesse.com/o-jogo-dos-sons-na-educacao-infantil/shutterstock_255546268-converted/

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Unicef ​​afirma que 86 milhões de menores só na América Latina não voltaram à escola; elas passaram a ser chamadas de 'geração perdida'.

Foto: Jailson Santos

Camaçari: O cão “Toy” não saiu de perto do caixão da dona durante velório

Um cachorro acompanhou o velório da tutora dele, que morreu após um infarto, na cidade de Camaçari, na região metropolitana de Salvador. O animal, chamado de ‘Toy’, estava com Luzinete Lopes Diniz desde que era filhote e chamou a atenção dos presentes, pois chorava bastante e não saía do local. O velório de Luzinete Lopes Diniz aconteceu na casa onde ela morava, no bairro do Mangueiral, na quarta-feira (28).

O momento foi de despedida para a família e para o cachorrinho ‘Toy’, que no início do funeral não deixava ninguém se aproximar do caixão. “Ele ficava do lado, sempre chamando ela, arranhando o caixão. Queria entrar no caixão quando estávamos colocando o corpo dela “, contou Jailson Santos, dono da funerária, que trabalhou no velório e é amigo da família de Luzinete Diniz.

Ao G1, Jailson contou que Luzinete e Toy sempre tiveram uma amizade muito grande. Era o cachorro que acompanhava a idosa, que era Testemunha de Jeová, quando frequentava o Salão do Reino. “Ele levava ela para o salão e esperava ela sair. Ia no supermercado, era como se fosse um filho mesmo”, disse. Por essas e outras, Toy era tratado como um membro da família.

O cachorro foi adotado por Luzinete Diniz quando ainda era filhote e se acostumou com o carinho da tutora. “Ele estava com ela desde bebezinho. Ela tinha ele como filho, tratava como filho”, contou o amigo da família. Segundo Jailson Santos, Luzinete Lopes Diniz teve um derrame cerebral há alguns meses, mas se recuperou. Com problemas cardíacos, ela morreu depois de ter um infarto.

O enterro dela aconteceu no Cemitério do distrito de Parafuso, na cidade de Camaçari. Horas depois, Jailson Santos escreveu um texto nas redes sociais contando como foi presenciar a despedida de Toy e Luzinete.

Fonte: Folha de Condeúba